ぬさまい ゆる体操教室（釧路市生涯学習センター）
桜ヶ岡 ゆる体操教室（桜ヶ岡中央会館）
鳥 取 ゆる体操教室（コア鳥取）
強風・強雨・積雪等により、日程が変更になる場合がありますので、お問い合わせの上お越しください。
ぬさまいゆる体操教室 日程
（釧路市生涯学習センター まなぼっと幣舞４階和室）
〒085-0836 釧路市幣舞町４番２８号
地図については、「教室 地図」のページをご覧ください。
火曜日（10:30～11:30）
7月 ２日・９日・１６日
8月 6日・20日・２7日
桜ヶ岡ゆる体操教室 日程
桜ヶ岡中央会館（釧路市役所桜ヶ岡支所 隣の入り口）
釧路市桜ヶ岡４－３－２８ （コープ札幌 桜ヶ岡店近く 消防署隣）
地図については、「教室 地図」のページでご確認ください。
金曜日 （10:30～11:30）
7月 5日・ ９日・１６日
8月 ６日・20日・２7日
鳥取ゆる体操教室
金曜日 （13:30～14:30）
7月 5日・ ９日・１６日
8月 ６日・20日・２7日
道新文化センター釧路町イオン教室（旧 ポスフール教室）
〒088－0621 北海道釧路郡釧路町桂木1丁目１－７
道新文化センターは２０１４年６月いっぱいで釧路町イオン（旧ポスフール）から撤退することになりました。
これに伴い、釧路町イオン教室でのゆる体操教室は終了と致しました。
ゆる体操は
美容・健康増進・ダイエット・アンチエイジング・疲労回復・基礎体温の上昇効果など、健康効果が実証され、テレビや雑誌でも多数取り上げられています。
武術・ヨガ・呼吸法・気功法・様々な体操法・ストレッチなどから、それらの効果だけを「やさしい動きで、ムリなく、がんばることなく」いいとこ取りできるのか、そこを研究し尽くして作られました。
日本ゆる協会認定
ゆる体操正指導員
初級４thGrede
北海道では唯一の日本ゆる協会認定正指導員です。
