ぬさまい　ゆる体操教室

釧路市生涯学習センター　まなぼっと幣舞

〒085-0836　釧路市幣舞町４番２８号

〒084－0907 釧路市鳥取北８丁目３－１０

釧路市桜ヶ岡４－３－２８　

道新文化センターがイオン釧路店から完全撤退したことに伴い、同所で行っていた「ゆる体操初級教室」は閉鎖いたしました。

ゆる体操は

美容・健康増進・ダイエット・アンチエイジング・疲労回復・基礎体温の上昇効果など、健康効果が実証され、テレビや雑誌でも多数取り上げられています。

武術・ヨガ・呼吸法・気功法・様々な体操法・ストレッチなどから、それらの効果だけを「やさしい動きで、ムリなく、がんばることなく」いいとこ取りできるのか、そこを研究し尽くして作られました。

日本ゆる協会認定

ゆる体操正指導員

初級４thGrede

北海道では唯一の日本ゆる協会認定正指導員です。