☆入会は
・随時
☆振り替え受講ができます
・月3回受講できなかった場合は、別の曜日に振り替え受講ができます。
☆体験受講
・無料です。
・希望の日程をお知らせください。
(「お問い合わせ」ページからお申し込みください)
☆受講料
・月3回 3,000円(1回1,000円)
・1ヶ月 4,000円でぬさまい・鳥取・桜ヶ岡の教室と、ゆらぎ体操教室は全て受講可能です!
ゆる体操は
美容・健康増進・ダイエット・アンチエイジング・疲労回復・基礎体温の上昇効果など、健康効果が実証され、テレビや雑誌でも多数取り上げられています。
武術・ヨガ・呼吸法・気功法・様々な体操法・ストレッチなどから、それらの効果だけを「やさしい動きで、ムリなく、がんばることなく」いいとこ取りできるのか、そこを研究し尽くして作られました。
日本ゆる協会認定
ゆる体操正指導員
初級4thGrede
北海道では唯一の日本ゆる協会認定正指導員です。